Trekking no Parque Nacional do Itatiaia

 DATA: 18 e 19 de Novembro

 INVESTIMENTO: R$ 420,00

DIFICULDADE TÉCNICA: Fácil (entenda)

INTENSIDADE FÍSICA:Moderada

PONTO DE ENCONTRO: Pousada em Cachoeira Paulista

 ALTITUDE MÁXIMA: 2680m

Descrição Geral

Descrição Geral

Este roteiro foi desenvolvido pensando naqueles que ainda não tiveram contato com o montanhismo ou escalaminhadas mais técnicas, mas que estão com ótimo preparo físico. Vamos percorrer cerca de 25km ao longo do final de semana, e alcançar o topo da 8ª e 11ª maiores montanhas do Brasil!!
Ficaremos hospedados em uma pousada/camping próximo ao Parque Nacional do Itatiaia (PNI), com toda infraestrutura, onde os participantes poderão escolher entre cama ou barraca!!

DIA 1  – TRAVESSIA COUTO x PRATELEIRAS

A Travessia Couto x Prateleiras é feita pela crista da montanha que une essas duas montanhas que são dois dos principais cartões postais do Parque Nacional do Itatiaia. O percurso de 12km se inicia logo na entrada do PNI (Posto do Marcão). Depois de alcançarmos o Morro do Couto, com 2680m de altutide e 8ª maior do Brasil, e passar por alguns poucos lances de escalaminhada, seguimos num sobe e desce suave pela crista da montanha até atingirmos a Base do Prateleiras, e por fim retornamos ao ponto inicial pela Rodovia da Flores (a BR mais alta do Brasil). Os mais corajosos poderão tomar um banho de água gelada na Cachoeira das Flores.

Visuais incríveis marcam este dia. Ao longo da travessia e à nossa esquerda, será possível ver todo o Vale do Paraíba e Serra da Bocaina (trecho da Serra do Mar). À direita teremos o visual do interior do parque com Agulhas Negras, Pedra do Altar, Pedra do Sino de Itatiaia, Rodovia das Flores e muito mais.

DIA 2  – CIRCUITO 5 LAGOS

Acordaremos cedo, tomaremos café e partiremos rumo à portaria do PNI. Do Posto Marcão seguiremos em direção à Pedra do Altar (2665m), via Circuito 5 Lagos. São paisagens exóticas que se descortinam ao olhos logo nos primeiros passos. Depois de alcançar o cume do 11º ponto culminante do Brasil, a Pedra do Altar, vamos descer para o Abrigo Rebouças, passando ao lado do icônico Agulhas Negras (2791m - 5ª maior do Brasil). Retornaremos pela Rodovia das Flores até o Posto Marcão. Fim do tour!

Requisitos para participar dessa Aventura:

- Preencher a Ficha de Inscrição na ABA INSCREVA-SE;
- Estar com boa resistência muscular e cardiovascular.

Investimento

Investimento

R$ 420,00 (por pessoa)

Inclui:

- Um pernoite em hostel (quarto compartilhado) em Cachoeira Paulista - SP com café da manhã (sábado);
- Transporte em veículo 4x4 a partir de Cachoeira Paulista;
- Dois guias com certificação internacional em primeiros socorros em áreas remotas;
- Taxa de entrada no Parque Nacional do Itatiaia;
- Rastreador/comunicador Satelital de Segurança SPOT Gen3.


O QUE NÃO ESTÁ INCLUSO:

- Hospedagem no Camping dos Lírios*;
- Lanche de trilha.

* Valores na Pousada/Camping dos Lírios:

Quarto:
R$ 140,00 reais por pessoa com meia pensão: pernoite + café da manha (domingo), jantar, sauna e piscina.

Camping:
R$ 75,00 reais por pessoa com meia pensão: pernoite + café da manha (domingo), jantar, sauna e piscina.


O que levar

O que levar

- Mochila de ataque;
- Saco de dormir, barraca e isolante térmico (se for o caso);
- Lanterna - prefira headlamp (lanterna de cabeça) pela praticidade;
- Recipiente mínimo para 1,5L de água;
- Prato, talheres e copo/caneca de uso pessoal;
- Bota ou tênis específicos para atividade outdoor, com solado aderente e amaciada - prefira bota;
- Uma calça para caminhada - prefira as específicas - poliamida/poliéster;
- Uma camisa de secagem rápida (tipo dryfit) para caminhada –  prefira manga longa;
- Uma segunda pele - blusa e calça;
- Uma calça pós-trekking - para frio - preferencialmente resistente ao vento;
- Uma blusa tipo fleece ou similar;
- Uma jaqueta sintética ou de pluma de ganso - ou similar;
- Uma jaqueta tipo Anorak ou Corta Vento;
- Luvas;
- Gorro;
- Três pares de meia (mínimo) - prefira as específicas para trekking (tipo coolmax) - não use algodão;
- Sandália tipo croc, havaianas ou similar – para relaxar os pés depois do trekking.
- Máquina fotográfica;
- Pilhas sobressalentes;
- Protetor solar;
- Boné ou chapéu;
- Óculos de sol;
- Kit pessoal  de primeiros socorros;
- Toalha de banho e material de higiene pessoal;
- Sacolinhas plásticas sobressalentes para lixo;
- Capa de chuva pessoal/mochila.

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Cronograma

Cronograma

SEXTA-FEIRA – 17/11

A partir das 18:00h: Chegada e acomodação no hostel em Cachoeira Paulsita. 

SÁBADO – 18/11 – TRAVESSIA COUTO x PRATELEIRAS

05:30h – Café da manhã e saída em direção ao Posto do Marcão (portaria do Parque, onde ficará o carro/início da trilha);
07:00h – Chegada ao Posto do Marcão – Briefing;
09:30h – Cume Morro do Couto;
14:00h – Base Prateleiras;
17:30h – Pousada/Camping dos Lírios - Relax;
19:00h - Janta.

DOMINGO – 19/11 – CIRCUITO 5 LAGOS

06:00h – Café da manhã;
08:00h – Início do trekking;
13:00h – Cume da Pedra do Altar;
16:00h – Chegada Posto Marcão e partida para Cachoeira Paulista;
17:30h – Chegada em Cachoeira Paulista e final da operação.

Mais...

Mais informações

- Dê uma boa revisada no estado de conservação de suas botas de caminhada. Tenha certeza que o solado NÃO vai descolar, hehe! Prefira calçados específicos para a atividade, e amaciados.
- Use pelo menos um bastão de caminhada. A máxima a respeito de bastões que diz: "Para cima, menos força. Para baixo, menos dor", é verdadeira!
- Evite roupas de algodão, pois retém muito a umidade (suor) e demora a secar. Prefira roupas de poliamida/poliester.
- Não é aconselhável caminhar de bermuda, pois a vegetação pode machucar as canelas.
- Corte as unhas dos pés bem curtas.
- Retire todas as suas jóias: anéis, brincos, correntes, etc.
- Traga seu protetor auricular. Estamos tendo "problemas" com ronco na montanha rsrs
- Não esqueça da sua capa de chuva pessoal e da mochila

Forma de Pagamento

Parte do pagamento deverá ser feito via depósito bancário, e o restante em mãos, conforme abaixo:

- Para garantir a vaga, deverá ser feito um depósito de R$ 250,00 (dados para depósito abaixo)
- O restante deverá ser dado ao guia, em mãos, no dia do tour.

Pagamento via DEPÓSITO BANCÁRIO:

Banco do Brasil
AG: 3029-5
CC: 13217-9
Carlos Roberto Weide Moura
CPF: 000.783.670-85

Após fazer o depósito, envie uma mensagem via whatsapp (012 98109 3292) ou e-mail (contato@mantiex.com.br ou mantiqueiraexpedicoes@gmail.com) com seu nome, a trip e o comprovante, para que possamos identificar seu pagamento.